SEの残業時間と残業代はどれくらい｜月40時間未満は69.8％もある

エンジニアを目指すに当たって、労働時間を気にする人は多いですよね。

労働時間を気に掛ける人たちの気持ちは痛いほどよく分かります。私たちの人生で１番大切なのは時間ですよね。私自身も、自分の時間や家族と過ごす時間を犠牲にしてまで、会社のために奉仕するのは本末転倒だと思っています。

結論から先に述べると、確かにエンジニアは労働時間が長い職種なのは事実ですね。

私は２社ブラックを経験していますが、残業代すら支払われずに毎日遅くまで残業している人をたくさん見てきました。なかには、納期を守るために週末も返上して働く人もいます。

ただし、極端に労働環境が悪い職場で働く人たちは、実はそれほど多くはありません。

また、労働時間は私たちの努力次第でいくらでも変えられます。最初の１年目は難しいかもしれませんが、経験を積むごとに選択肢は増え、残業せずに定時に帰ることもできます。私は経験年数とともに労働時間を大幅に減らすことに成功しています。

ここでは、エンジニアが具体的にどれくらい残業しているのか、それから長時間労働を避けるための方法を紹介します。

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1. 『マイナビエージェント』業界経験がないIT未経験者に強みがある
2. 『ワークポートIT』最短１ヶ月で就職できるが、求人の質は低い
3. 『リクルート』求人数は多いが、IT業界に特化していない

※マイナビのプロモーションを含みます。

＜２４年４月：求人倍率は急落に転じる＞

参考：求人数は微減し、転職希望者数が増加（2024年2月）

２４年に入り、日本の雇用環境は急速に悪化し始めています。

転職大手DODAによると、２月の有効求人倍数は『３.２２倍→２.６７倍』に急落しています。下落に転じた理由は、これまでコロナを理由に転職活動を遅らせてきた人が今年の春採用に向けて遂に動き始めたことに加え、予想外に求人数が前月比で減少したからです。製造業の求人数の減少は、昨年１０月から指摘されていました（参考：製造業の新規求人数は大幅減少が続く（2023-10））。

そのため、２４年春採用は危機的な状況に陥る可能性が高いです。

日本製造業の不調の原因は、世界経済の需要の急落です。２１年９月に中国不動産バブルの崩壊、２２年２月はウクライナ紛争で欧州経済が危機に瀕し、２４年現在も中東紛争が加わり厳しい状況が続きます。更には、２３年まで唯一好調だった米国も、２４年には景気後退に突入する可能性が高いです（参考：米国の景気後退が始まる2024年）。

今年の春採用に期待してる人はとても多いが、それでは完全に手遅れですね。

なぜならば、景気後退に陥ると、IT企業は経験者しか採用しないからです。利益が急減する中で、未経験者の教育に費用を使うIT企業はありません。そうなると、次に未経験者が就職するには最低でも４年後です。

そのため、２３年に転職を逃した人は、今すぐに行動を開始してください。

未経験でもIT業界に就職すれば、基礎知識を習得し実務経験を積みながら月２０万円以上の手取りを得られます。また、２-３年経験を積み経験者として転職すれば、年収を１００万円以上増やせます。

未経験者向けの転職サイトで１番のお勧めは「マイナビ」です。なぜならば、私自身がブラックから脱出し目標だった社内開発に就職できたからです。年収は４年間で３００→５２０万円まで増え、納期月以外は毎日定時に帰宅しています。

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少しでも実務やプログラミング経験がある人は、「マイナビ IT AGENT」から登録してください。PG経験があると紹介できる案件の質が高くなります。

PGとSEの残業時間はどれくらい？

政府の統計や現役で働くエンジニアのアンケート結果から、具体的な残業時間をみてみましょう。

政府の統計だと残業時間は「１８時間」

出典：厚生労働省「平成28年 賃金構造基本統計調査」

厚生労働省が公表する政府の数値を見ると、プログラマーの残業は１６時間、システムエンジニアの残業は１８時間です。

「おそらく、この数値をそのまま信じる人はいないですよね。」

残業代の未払いは違法行為に当たるため、サービス残業が含まれていない数値だと予想できますね。私の経験則からも、IT業界で働く人たちはもっと残業をしています。

２０〜４０時間が最多の「３４.５％」

大手転職サイト「DODA」が、エンジニアの残業時間について調査を行なっています。４４０人が回答した結果はこのようになりました。

政府の統計よりも、かなり現実的な数値ですよね。

４０時間以内で残業する割合は全体の６９.８％、４０時間以上は３０.２％もいますね。また、興味深い事に８０時間以上と答えている人は、全体の１割近くいることもわかります。

残業時間ごとの生活レベルは？

残業時間が増えると、どのように生活レベルが変わっていくのかまとめてみました。

長時間労働による肉体的、精神的な負荷はその人の体力、年齢、体調によっても変わってきます。

私個人の感覚でいうと、月に２０〜４０時間内で収まるのであれば許容範囲です。しかし、４０時間を超えるのが慢性的に続くと、環境を変えることを考え始めます。

過去に働いたブラック企業で、月の残業が８０時間を超えたこともありますが、この時は６ヶ月も経たずに職場を去る決断をしました。

労働時間が長いからといって、私たちエンジニアは特別な経験値を積めるわけではありません。むしろ、労働時間が長い職場ほど単純労働が多く、コンビニのアルバイトのような業務内容になります。

人間が安定して高いパフォーマンスを発揮できるのは、週に３５時間（週に７時間労働）までと論文結果で発表されています。大きく逸脱するようであれば、転職を考えた方が良いですね。

残業代はどれくらい支給される？

では、残業代がどれくらい支給されるのかについても見ていきましょう。

プライベートな時間を犠牲にしてまで働くのであれば、最低でも金銭的な見返りは欲しいですよね。

残業代が支給されているのは８４％

参考：エンジニア残業代の実態調査（Tech総研）

Tech総研がエンジニア３２６４人を対象にした調査によると、残業代が支給されている割は８４％です。そのうち、残業代固定支給が１２％、残業代に上限ありが１５％です。固定支給や上限を抜かした割合でも、フルで支給されるSEが５７％もいますね。

残業代の支給額の平均は、ひと月あたり５.８〜６.１万円です。

残業代が支給されている職場の割合が、これだけ高ければかなり良い方ではないでしょうか。

個人的な感想をいうと、（私が過去に２社ブラックを経験したからかも知れないですが）もう少し少ないのかなと思っていました。

みなし残業や年棒制の罠

残業代の固定（１２％）や上限あり（１５％）については、少し気をつけた方が良いと思います。

２００９年以前は、多くのIT企業で残業代を支給していました。しかし、金融危機をキッカケにみなし残業や年棒制を取り入れる企業が増えます。

みなし残業を取り入れる理由は、「効率良く仕事を終わらせ定時に帰れば得をします」。年棒制を取り入れる理由は、「日本も欧米諸国に習って成果主義を採用しよう」と、経営者から説明されることが多かったです。

しかし、両者が取り入れられた理由は、金融危機を契機に会社の売上げが大幅に減ったからですね。

この当時私は、残業代が全額支給される企業で働いていました。月の残業が８０時間を超えるほど忙しく、繁盛期で手取り３５万円支給されたこともあります。しかし、入社して半年後に、会社はみなし残業制を取り入れ、月１０万円前後の残業代は３万円に変わりました。

給与は下がりましたが、現実問題として労働時間は変わらなかったです。

みなし残業や年棒制は、募集要項で額面支給が高く見えるので十分に注意しましょう。

裁量労働制に切り替える企業が増えている

裁量労働制を取り入れる企業も増えていますね。裁量性は良い面もありますが悪い面もあります。残業代を支給しないために悪用する経営者もいます。

裁量労働制は、実際に働いた時間ではなく、あらかじめ会社側と協定などで決めた時間を労働時間と「みなす」制度です。

例えば1日のみなし労働時間を8時間と設定した場合は、 実際に働いたのが3時間でも、8時間働いたとみなされることになります。その一方で、会社側と1日のみなし労働時間を1日8時間と決めていた場合、働いた時間が10時間でも14時間でも、その日に働いた時間は8時間とみなされることになり、残業代は発生しません。

参考：SE・PG必見！【IT業界における裁量労働制】

裁量労働制自体が悪いと言いたいわけではありません。

しかし、ブラック企業と結びつくと悪用されやすい制度なので、私たちは十分に注意する必要があります。（裁量制ではなくフレックス制を導入するなど、すでに違法行為は行う事業主もいますね）

管理人が過去に勤めたIT企業の労働時間

ここでは、私が過去に勤めた企業の労働時間について、具体的に紹介します。

エンジニアは、経験年数を重ねるごと労働環境を改善できます。自身のレベルが上がると労働の選択肢が増えるからですね。仕事を覚えて早く終わらせたり、優良企業やワークライフバランスを重視する企業に転職できます。

１社目：保守運用業務が中心で０〜２０時間

１社目の企業では残業することなく、毎日定時に帰宅していました。

労働時間は良かったのですが、業務内容に問題がありました。開発案件に就けず、運用保守に配属され単純労働しかできなかったからです。

経験が積めない危機感があったので、転職して環境を変えることにしました。

２社目：ブラックに就職し月に８０時間以上

入社当初は希望通りの社内開発で働くことができ、残業は月に３０時間程度でした。社内開発は自分の仕事さえ終われば、早く帰宅できます。

しかし、入社して４ヶ月後に、労働環境が劣悪のクライアント先に出向させられます。この職場では、毎日夜の２２〜２３時まで働き、月の残業は８０時間を超えていました。途中から残業代が廃止され、精神的にも肉体的にも身体が持たないと思い、６ヶ月後に転職します。

私のように頻繁に仕事を変えるのは、好ましいことではないですね。

ただ、長時間労働は本当に身体を壊す危険性があります。転職回数は少ない方が良いですが、自分の身を守るための手段として考えた方が良いですね。

３社目：社内開発で月に０〜２０時間

３社目で入社した企業は、唯一まともなIT企業でした。

社内開発をメインでしている企業だったので、自分たちで作業時間をコントロールできます。そのため、仕事が忙しくない月は、ほぼ毎日定時で帰宅します。納期前は忙しくなることありますが、それでも４０時間を超えることはありません。

平均すると、月の残業時間は２０時間前後におさまります。

１社目と２社目は、労働時間も仕事内容も劣悪でしたが、３社目ではどちらも改善できました。給料が右肩上がりで増える中で、労働時間を減らしているので、１時間あたりの給料は大幅に増えています。

残業や長時間労働を避ける方法

長時間労働は身体を壊す可能性があるので、できるだけ労働時間が少ない企業に入社した方が良いですね。未経験者が取れる選択肢は多くはありませんが、それでも残業が少ない企業を目指しましょう。

方法１：ブラック企業を避けて入社する

労働時間を減らしたいのであれば、ブラックを避けて入社することです。

IT企業では、労働時間が長い企業ほどブラックの度合いが高くなります。なぜならば、労働力（人×時間）を外部に提供することで、報酬を得る仕組みがあるからです。社員を少ない賃金で長時間労働させる企業ほど、会社の売上げが増えますね。

このような働き方をしているのはブラック企業だけです。

エンジニアは本来は知的労働者ですね。まともな企業に入社すれば、労働力ではなく技術力や知恵、知識を用いて、クライアントのIT上の課題を解決します。

つまり、ブラックを避けて本来のIT企業に入社すれば、長時間労働の問題に悩まされることはありません。未経験者が１社目から優良企業に入社するのは簡単ではないですが、それでも確実にブラックを避けて就職しましょう。

参考：IT未経験でもホワイトに就職したい

方法２：ワークライフを重視する企業に応募する

以前と比較して、ワークライフバランスを重視する企業は年々増加しています。

例えば、の転職サイトの公開求人検索の画面を開くと、「残業ほとんどなし」というチェック項目がありますね。チェックして企業を検索すると、該当する企業は５２９件ヒットします。

ワークライフバランスを重視する企業が増えている理由は、IT業界の深刻な人材不足に原因があります。

IT業界では人が唯一の資源なので、人材が集まらないと潰れるしかありません。労働環境が悪くコンプライアンスを重視しない企業には、人が集まらないので生き残るために改善する企業が増えています。

私がこの業界に入社した１０年前と比較しても、定時退社日や休日出勤を禁止する企業は明らかに増えています。長時間労働を避けたい人は、ワークライフバランスを重視している企業に応募しましょう。

転職エージェントを活用すれば、担当者に希望を伝えるだけで企業をフィルターしてくれます。

方法３：入社前に労働時間を確認する

ここでは、１００％確実に労働時間が長い企業を避ける方法を紹介します。

「採用面接で平均残業時間を聞いても、イマイチ信用できない時ってないですか？」

月の残業時間の平均は２０〜３０時間と聞いていても、実際に入社したら８０時間以上だったという話は、この業界では割と良く聞く話です。

この対策方法は、定時の時間帯にその会社の前に行き、何割の社員が定時に帰宅するのか確認することです。ブラック企業は、例外なくほぼ全社員（派遣やパートを除く）が残業しています。つまり、半数以上が定時に帰宅していれば、ブラックではないと判断できます。

定時に全社員が帰宅するのが理想ですが、IT業界に限らずそんな会社はかなり貴重ですよね。半数が定時に帰宅していれば、自分も努力次第では定時に帰れると考えるからです。

地方であれば、駐車場に止まるクルマの台数を数えるだけで、社員の何割が残っているかすぐ分かります。応募する全ての会社で試すのは難しいですが、最終面接まで進みどちらに入社するか迷っているケースでは有効ですよね。

実際に私は３社目の会社に入社する前にこの方法を使いました。なぜならば、その前の会社では月の残業時間が８０時間を超えていたので、もうこれ以上長時間労働をしたくないと本気で考えていたからです。

行動に移すのは難しいですが、かなり有効な方法ですよね。

まとめ：SEの残業時間と残業代はどれくらい

統計上の結果だけみると、ネットや世間一般的に言われているほど、ヒドイ数値ではないですね。４０時間未満の人は、全体の７割を占めます。私は過去に２社ブラックを経験したこともあり、労働時間が長い企業はもっと多いと思っていました。

個人的な感想ですが、長時間労働の問題は最終的には個人の問題に行き着きます。

なぜならば、本気で環境を改善したいと思えば、本人の努力次第でいくらでも変えられるからです。もちろん、そのためには勇気や行動力を必要とします。労働時間が長いと不満を言う人ほど、現状を変える努力をせずに、周囲やネット媒体を使って不満を漏らしますね。

統計結果を見ると、月に８０時間以上残業している人は全体の８.５％しかありません。にも関わらず、IT業界で働く過半数以上の人たちが、過酷な労働環境で働いているような印象を受けます。

本人の努力次第で環境はいくらでも変えられるので、労働時間に関しては過度に心配しなくても良いのかもしれません。

１日も早く行動に移した方が良い理由は？

参考：有効求人倍率とは何？最新状況や計算方法をわかりやすく解説！

２０１９年の有効求人倍率は、バブル期よりも高い「１.６倍」でした。また、IT業界は特に好調で、転職サイトが公表する転職有効求人倍率は「６.７９倍」を記録しています（参考：転職求人倍率レポート）。

業界経験がない未経験者でも、月２０万円の給料を貰い研修を受けられたのは、好景気と人材不足に支えられていたからです。未経験で書類を送付しても、大半が採用面接まで駒を進めることができた時代です。

しかしながら、コロナウイルスの影響で、現状は大きく変わりつつあります。

２０年３月以降の米国失業保険申請者数は、３月０６日累計で「８,０６３万人」です（参考：新規失業保険申請件数3/06）。リーマンショックでさえ３月の失業者数は８０万人でしたが、コロナは１週間で７０万人以上が職を失い続けています。

２０年１０月の有効求人倍率は、１.０４倍まで低下しています（参考：10月の完全失業率3.1%　求人倍率は1.04倍）。

このような状況で、未経験者を採用し育てようと考える企業はまずないです。専門学校や４０〜６０万円の有料スクールを卒業しても就職先はありません。また、企業に人材を紹介する事で成り立っていた「無料スクール」もサービスを停止します。

そのため、コロナが落ち着いてから転職活動を始めるでは遅いです。コロナが落ち着く頃にはすでに経済危機に陥り、企業はもう未経験者の採用を止めているからです。経済が回復し始める６年後には、今度は年齢を理由に未経験で転職できないですよね。

では、有効求人倍率が「０.４５倍」になると、どのような状況に陥るでしょうか？

有効求人倍率が０.４５倍に陥ると...

1. 大手企業は予算削減で、新規開発案件を次々に中止する
2. IT企業は、採用コストが掛かる未経験者の採用を止める
3. 専門学校や有料スクールを卒業しても、就職先がない
4. 人材紹介で利益を得てる「無料スクール」が終了する
5. 転職エージェントに登録しても、未経験者は断られる
6. 人件費が安い外国人を採用し、海外でシステムを開発する
7. 日本人SEやPGは、国内で開発経験を積めない
8. リストラや派遣切りで、専門職以外の失業者が急増する

私たちに残されている時間は、決して多くはないですね。

転職活動に今すぐ必要なものは？

転職活動を開始するに当たって、私たちが必要な準備は何もありません。また、私たちは全てのサービスを無料で利用できます。途中で就職を辞退しても罰金など一切ありません。

履歴書や職務経歴書は、キャリアコンサルタントと面談し転職の意思を固めた後に改めて準備すれば良いですね。面談することで進みたい方向性が決まり、その段階で具体的な準備を始めた方が手戻りが少ないです。

マイナビは、他の転職サイトにはない隠れ優良企業を多数扱います。私が社内開発ができる中小企業に就職できたのはマイナビのおかげです。大手リクナビやDODAだと、求人数が多いが優良企業は少ないのが難点ですね。

登録から面談までの流れ

1. 公式サイトから「無料転職サポート申し込み」を選択する
2. 希望勤務地や個人情報を入力する（３分で登録できる）
3. 担当者からメールか電話があり、面談日を指定する（平日夜や週末も可）
4. 予約した日時に来社し、無料カンセリングを行う（所要時間は４０分）
5. 仕事が忙しく来社できない場合は、電話でも対応しています

キャリア面談後には、２万件ある求人から条件に合う企業を、２０社前後紹介してくれます。紹介される案件に目を向けると「ITの経験がない未経験者でも、必要としてくれる企業がたくさんある」ことに自信を持てますね。

それだけ、IT企業は人材不足に陥っているからです。

もちろん、働きたいと思える企業がなければ、無理に応募する必要はありません。売り手市場なので、私たちが企業を選ぶ立場にありますね。カウンセリング、転職サポートはすべて無料なので、途中で利用を辞めても違約金は一切発生しません。

ただし、キャリア面談は身構える必要はないが、転職活動は慎重に行いましょう。

なぜならば、転職活動は私たちの人生を大きく変える、最初の大きな１歩になるからです。自分自身の内面と深く向き合う事でやりがいのある仕事を見い出し、新しい人生の再スタート切るためにあります。

転職活動で巡り会う会社は、入社するかは別にしてそれぞれ深い意味があります。

私は新しい道を歩み始めたことで、大きく生涯収入を増やすことに成功し、夢だった海外就職も実現できました。もしも、あの時に転職活動しなければ、私の年収は３０歳でも３００万円のままでした。実際に、８年間働き続けている元同僚の年収は３３０万円です。

コロナの影響で、労働環境は目まぐるしく変わっています。

２２年夏は、おそらく過去１０年で最も求人数が多い時期になりました。すでに現時点で、転職サイトの求人数はコロナ前の水準を超えています。ただし、これまでに就職活動を見送っていた人たちも、一斉に動き出すタイミングでもあります。

特に今年は、飲食店や旅行で失業した人たちがIT業界に流れています。

求人数が最も多い冬前に就職するには、遅くても今月中には行動してないと手遅れです。この機会を逃すと労働者の供給過多に陥り、未経験でIT業界に就職するのは難しくなるかもしれません。また、変異株の影響で再びロックダウンに陥る可能性もあります。

２２年の秋採用は、最後のチャンスになるかもしれません。登録に必要な項目は少ないので、通勤中にスマホからでも簡単に面談を予約できます。

会員登録と面談の日程調整、それから面談して求人を紹介してもらうのは、全ての工程で１時間も掛かりません。後からキャンセルもできるので、会員登録だけでも先に終わらせた方が良いですね。登録フォームは３分で埋められます。

私自身が４年前に、ブラックを脱出できたのでマイナビが１番のお勧めです。

※コロナの影響で電話メール中心で転職活動の支援をしています

公式サイト：マイナビエージェント（無料サービス登録まで３分）